Terug naar thema overzicht

Masterclass mindful leidinggeven

De kracht van aandacht in een stressvolle, veranderlijke wereld

Leiders in deze tijd moeten hun werk doen in een stressvolle wereld die steeds meer wordt gekenmerkt door snelheid, veranderingen en complexiteit. Het vraagt nogal wat om onder dergelijke omstandigheden effectief leiding te geven aan jezelf en anderen.

“Wie regelmatig stilstaat komt sneller vooruit”

Hoe blijf je veerkrachtig als de werkdruk stijgt? Hoe houd je contact met jezelf terwijl er in de buitenwereld voortdurend een beroep op je wordt gedaan? Hoe bewaar je het overzicht in onzekere tijden? Hoe blijf je vitaal en besluitvaardig? Hoe creëer je verbinding, verdieping en vernieuwing? Door een vaardigheid te gebruiken die we allemaal al hebben: gericht aandacht geven (mindfulness). Tijdens deze dag (ook te gebruiken als kennismaking met de leergang Mindful leidinggeven) worden je kennis, oefeningen en concrete tips aangereikt voor mindful leven en werken. Je ontdekt hoe je kunt schakelen tussen actie en reflectie. Dat geeft je de vrijheid om bewust te kiezen – een cruciaal vermogen in deze tijd.

Foto boek peter van de roest

Resultaten

Na het volgen van deze masterclass:

  • heb je meer inzicht in hoe je met stress omgaat
  • heb je ervaren wat de kracht is van gerichte aandacht
  • weet je hoe je mindful kunt werken
  • kun je thuis oefeningen doen
  • weet je (weer) wat je inspireert
  • ben je je meer bewust van de keuzes die je maakt
  • heb je zicht op wat energie vreet en wat energie geeft.

 

Lees meer over dit thema